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Marcher
Un pas après l’autre. Le sentier fait le tri à notre place : ce qui pèse s’allège, ce qui compte revient.
VIE ET EMOTIONS Décoder mon parcours de vie pour mieux réguler mes émotions.
Votre histoire ne se résume pas à ce qui vous arrive aujourd’hui.
Vous pouvez commencer par ce que vous vivez, sans avoir à tout raconter. Découvrez des ressources, des échanges et l’accompagnement de Rose Marie.
Pas besoin de tout raconter
Partez d’une phrase qui vous ressemble.
Touchez celle qui vous parle. Ce n’est pas un test : c’est juste une porte pour commencer.
Les tournants de vie
La vie ne se joue pas dans un seul événement. Elle se joue dans les tournants : ceux qu’on a traversés, et ceux qui arrivent. Ici, on commence par le corps. Respirer, marcher, ralentir. Le reste suit.
Le corps d’abord
Quatre gestes pour retrouver de la place.
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Ralentir
Comme la vague sur le sable : sans forcer. Le rythme du corps se pose, et les pensées suivent.
03
Se poser
Une boisson chaude, un repos vrai, du temps pour soi. Se reposer n’est pas perdre du temps.
04
Dire
Mettre des mots, à son rythme, avec quelqu’un qui écoute. Quand le corps est apaisé, les mots viennent.
Le Jeûne d’Hygée
Jeûne et randonnée, sur la Côte d’Opale et dans les Ardennes.
Quelques jours pour marcher dehors, se reposer, alléger le corps et laisser de la place à ce qui compte. Un petit groupe, un accompagnement, un rythme doux.
- AvantOn se prépare ensemble, on pose ses questions, on se rencontre dans le salon « Avant le départ ».
- PendantOn marche, on se repose, on partage. Rose Marie accompagne le groupe au quotidien.
- AprèsOn garde le fil dans le salon « Après, le retour à la vie » : ce qui change, ce qui s’éclaire.
À savoir. Le jeûne ne convient pas à tout le monde (grossesse, certaines maladies, certains traitements…). Un avis médical est demandé avant toute inscription. Un séjour de jeûne n’est pas un soin médical.
Demander les prochaines dates→
Qui vous accompagne
Rose Marie de la Cressonnière
Rose Marie est thérapeute, psychopraticienne et hypnothérapeute. Ancienne directrice adjointe d’hôpital et responsable administrative et financière, elle s’est formée à de nombreuses approches de l’accompagnement, et guide aussi des séjours de jeûne et de randonnée. Elle crée ici un lieu de ressources, d’échanges et d’accompagnement.
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Un accompagnement individuel
Un premier échange pour voir si cela vous convient. Sans engagement.
Demander un rendez-vous → 2Un séjour jeûne et randonnée
Quelques jours dehors, en petit groupe, avec un accompagnement.
Demander les dates → 3Le Café des émotions
Un rendez-vous en groupe autour d’une seule question.
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Comprendre son histoire
Analyse transactionnelle · Gestalt · Approche transgénérationnelle · Théorie de l’attachement · Accompagnement de couple
Apaiser le corps et l’esprit
Hypnose · EMDR · Reiki et soins énergétiques · Naturopathie · Jeûne et randonnée
D’autres regards
Géobiologie · Astrologie
Ces approches accompagnent un parcours. Elles ne remplacent pas un avis ni un suivi médical.
Le Café des émotions
Une question. Un cercle. Un rendez-vous.
Un rendez-vous en groupe, animé par Rose Marie, autour d’une seule question que chacun peut regarder à sa façon.
« Pourquoi je dis oui quand j’ai envie de dire non ? »
Ce n’est ni une consultation individuelle, ni un service d’urgence. On peut venir pour écouter seulement.
Être prévenu(e) de la prochaine dateLa communauté, gratuite
Trois salons pour garder le fil.
Un lieu calme entre personnes qui traversent des moments de vie. Vous pouvez lire sans écrire. Vous pouvez écrire sans tout dire. Tout ce que vous y déposez reste entre membres.
Mon carnet
Un espace à vous pour garder vos questions et vos repères. Privé par défaut.
- Inscription gratuite, sans publicité
- Messagerie privée, avec Rose Marie ou entre membres
- Vous décidez de ce que vous partagez
- Supprimez votre compte quand vous voulez
Un seul clic
De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?
Les questions qu’on se pose.
La communauté est-elle vraiment gratuite ?
Oui. Créer un compte, lire, écrire dans les salons et envoyer des messages ne coûte rien. Il n’y a pas de publicité.
Dois-je raconter toute mon histoire ?
Non. Vous partez d’une phrase, d’un mot, d’une envie. Vous décidez de ce que vous dites, et quand.
Est-ce un service d’urgence ?
Non. En cas de détresse, appelez le 3114 (prévention du suicide, gratuit, 24 h/24) ou le 15. En danger immédiat : le 112.
Ce que j’écris est-il privé ?
Les salons sont réservés aux membres connectés. Vos messages privés ne sont lus que par leur destinataire. Vous pouvez télécharger ou supprimer vos données à tout moment depuis « Mon espace ».
Le jeûne est-il fait pour moi ?
Pas toujours. Selon votre santé et vos traitements, il peut être déconseillé. C’est pourquoi un avis médical est demandé avant tout séjour. Écrivez à Rose Marie : elle vous répondra honnêtement.
Les images et vidéos montrent-elles les vrais séjours ?
Pas encore : ce sont des images d’illustration. Les photos et vidéos des vrais séjours viendront les remplacer.